香港生命力一直致力為社會上有需要的人士提供實際而持續的支援。「糧餉坊」食物援助計劃,透過收集及分發食物及生活物資,幫助經濟突遇困難的個人及家庭,幫他們渡過最艱難的日子,確保基本溫飽不被忽略。 在香港,仍有不少獨居長者、低收入家庭,以及因失業、疾病或家庭變故而面對壓力的人士,正掙扎於日常開支與生活需要之間。對他們而言,一包米、一桶油、一張熱食券,都是實實在在的支持與希望。 「糧餉坊」主要支援內容 「糧餉坊」會按前線服務情況及個案需要,提供包括但不限於: • 基本食物:蔬菜、米糧、麵食、罐頭、調味品等 • 熱食支援:熱食券/飯餐資助,照顧無法在家煮食的人士 • 生活物資:如毛巾、洗漱用品、清潔用品等基本日用品 透過有系統的物資收集及分發安排,讓受助人能在最需要的時候,獲得即時又有尊嚴的支援。 誠邀企業成為「糧餉坊」伙伴:一起實踐 CSR 我們誠邀各企業以不同形式加入「糧餉坊」資助計劃,把關懷轉化為具體行動,同時建立具影響力的企業社會責任(CSR)項目。 企業可透過以下方式參與: • 資助計劃(善款支持): 善款將用於購買緊缺食物及生活物資,讓前線團隊可以更具彈性地回應即時需要。 • 物資捐贈: 捐出近期食品(例如:米、油、罐頭、麵食等)或生活必需品(如毛巾、洗漱用品、清潔用品),共同建立穩定的物資庫存。 • 企業義工隊參與: 鼓勵員工以團隊形式參與物資分類、包裝、派發工作,親身走入社區,將關懷親手送到受助者手中,同時加強同事之間的凝聚力和對企業使命的認同。 每一份支持,都為社區加多一份安心 對企業而言,參與「糧餉坊」不單是一次捐助,而是一個長期實踐企業價值、建立正面品牌形象的機會;對受助家庭而言,則是雪中送炭的一份力量,讓他們知道自己並不孤單。 我們誠邀貴公司成為「糧餉坊」的長期策略伙伴,一起發揮企業社會責任,為香港建立一個更有溫度、更互相扶持的社區。如有興趣了解合作詳情或度身訂造 CSR 方案,歡迎與我們聯絡。
香港生命力一直致力為弱勢社群提供實際支援,其中「糧餉坊」係本會主要的食物援助計劃之一。 透過收集及分發食物與生活物資,我們為面對經濟困難、難以應付日常食物開支的家庭及個人,提供短期食物援助,幫助他們渡過生活上的短暫難關。 要令更多有需要人士受惠,我們非常需要穩定而有心的義工力量,所以特別推行「義工招募計劃」,誠邀不同年齡及背景的朋友加入,一齊推動社區關懷文化。 「糧餉坊」是怎樣的食物援助計劃? 「糧餉坊」為香港生命力的主要食物援助服務計劃,主要透過以下方式支援基層家庭及個人: • 收集食物及日用品,包括蔬菜、米糧、罐頭、調味品和個人清潔用品等 • 為因失業、疾病、突發變故而難以負擔日常食物開支的家庭,提供短期食物援助 • 關顧劏房戶、獨居長者、殘疾人士及低收入家庭的基本飲食需要,減輕他們的經濟壓力 透過有系統的物資收集、分類、包裝和派發流程,「糧餉坊」希望為受助者帶來的不單是一頓飯,而是一份有尊嚴的支援與被關心的感覺。 誰可以成為「糧餉坊」義工? 我們非常歡迎不同年齡、背景和形式的參與者,只要願意付出時間和心力,就可以成為「糧餉坊」義工: • 幼稚園、小學、中學及大專學生 • 企業團隊、同事小組 • 親子家庭組合 • 個人義工 不論你是第一次做義工,還是已經有多年服務經驗,香港生命力都希望與你同行,一齊將關懷帶入社區。 義工可以參與哪些服務? 加入「糧餉坊」義工隊,你可以按時間與能力參與不同形式的服務,包括但不限於: • 分類及包裝物資 協助處理捐贈物資,按類別及數量進行分類、檢查及包裝,確保每份物資包內容清晰、完整、安全。 • 派發食物及生活物資 在指定活動或固定派發日,協助向有需要人士派發物資,與受助者簡單交流,送上關懷與鼓勵。 參與義工服務,有甚麼得著? 不同年齡和身份的義工,都可以在服務中得到獨特的成長和收穫: • 學生:累積社區服務時數,拓闊視野,培養同理心及社會責任感 • 企業團隊:實踐企業社會責任(CSR),加強團隊合作和員工凝聚力 • 親子組合:家長與子女一齊參與,從小培養孩子的關愛及分享精神 同時,義工服務亦可以成為升學、履歷及個人成長的重要經驗記錄。 如你有興趣成為「糧餉坊」義工,歡迎透過以下連結遞交報名表格,我們會再以電話與你聯絡詳情: 👉 立即報名! 💖 一份小小的付出,能為他人帶來大大的溫暖! 快來加入我們,攜手為社區注入更多愛與關懷!
在香港這個繁華城市中,仍有不少基層家庭、獨居長者及突遭困境的人士,因經濟壓力而面臨糧食短缺與生活挑戰。香港生命力一直肩負着關愛社區的使命,透過「糧餉坊」食物援助計劃,為有需要的個人與家庭送上即時支援與溫暖。 這項計劃長期收集及分發食物與生活物資,包括蔬菜、米糧、罐頭、熱食券等,讓困難中的市民得到一頓安心的飯菜。我們誠摯邀請各企業夥伴(CSR合作企業)加入,成為社區關懷的重要力量,共同實踐可持續發展與企業社會責任。 為何企業應加入食物援助計劃? 當企業參與公益活動,不僅能改善社會問題,更能提升品牌形象與員工凝聚力。加入「糧餉坊」食物援助計劃,您的公司能: • 展現企業社會責任(CSR):直接改善基層家庭生活,為社區帶來實際改變。 • 強化品牌正面形象:參與慈善活動,提升公眾對企業的信任與好感度。 • 凝聚團隊力量:透過義工活動,鼓勵員工關心社會,增強企業文化。 • 支持可持續發展(SDG):實踐聯合國可持續發展目標中的「零饑餓」與「消除貧窮」。 如何參與? 🙌 ✅ 資助計劃💰:善款將用於購買緊缺食物及生活物資💰 ✅ 物資捐贈🛒:如近期食物(米、油、罐頭等)、生活必需品(毛巾、洗漱用品等) ✅ 企業義工隊👥:鼓勵員工參與包裝及派發物資,親身傳遞關懷。 一起實踐企業使命,共創有溫度的城市 🌿 您的行動不只是慈善捐助,更是在香港落實「企業公民」的重要一步。 讓我們攜手「糧餉坊」食物援助計劃,把愛與溫飽傳至城市每個角落,讓每一個人都能感受「被看見的溫暖」。 ✨ 邀請企業即刻參與,成為社區改變的推動者 📩 點擊了解更多或成為合作夥伴
在香港這個國際大都會的光鮮背後,仍有不少基層家庭面對每日三餐的壓力。 對許多人而言,一碟青菜或一杯鮮奶只是日常;但對於劏房戶、單親家長、長者照顧者而言,新鮮蔬果卻是奢侈品。 香港生命力「糧餉坊」推出【有營食物支援計劃】,希望透過恆常、穩定的一年期援助,為有需要的家庭送上健康、有尊嚴的飲食支援,讓「吃得好」不再是特權。 計劃內容|12個月持續支援健康飲食 「有營食物支援計劃」為期12個月,每月提供「有營健康蔬菜包」及營養食材,包括: • 新鮮蔬果 • 雞蛋、奶製品 • 全穀物及低加工食物 計劃同時推廣「三低一高」:低鹽、低糖、低脂、高纖飲食原則,鼓勵「多菜少肉」,減低慢性疾病風險,提升社區整體健康。 一包蔬菜的力量|小小捐款,改變生活 只需 HK$50,就能轉化為一包新鮮蔬菜,支援一個家庭一星期的基本營養所需。 每一份捐款,都是社區的一塊小拼圖,一齊砌出溫暖與希望的大圖畫。 「你的50元,成就一個家庭的健康一餐。」 對許多家庭而言,多一包蔬菜,意味著孩子多吃一口菜、長者少一點病。 為何需要你的支持? 在生活成本高企、物價持續上升的香港,基層家庭、單親家庭和長者照顧者面對雙重壓力。 有了穩定的12個月食物援助,他們不只是減輕經濟負擔,也能維持最基本的健康與尊嚴,不再陷入「今日有飯、明日唔知點」的焦慮之中。 用行動溫暖社區|一起守護有營生活 💚 立即行動: • 捐出 HK$50 起,讓更多家庭獲得健康蔬菜包 • 支援「有營食物支援計劃」,為香港社區注入生命力 👉👉👉點擊捐款支持
在香港這個節奏急促嘅城市,生活壓力幾乎無處不在。工作要應付上司、加班、KPI;放工又要兼顧家庭、朋友、生活瑣事。好多香港人都會覺得:「我心入面有啲悶、有啲迷茫,應該點做好」,新聞同社交媒體資訊太多,令人好容易喘唔過氣。 其實,情緒嚟到都唔緊要。最重要嘅,係我哋識得點樣同佢相處。💛 以下教大家一個「情緒管理五步法」,只需要每日花五分鐘,就可以幫你重新啟動心靈能量,學識如何聆聽、理解同照顧自己嘅情緒。 第一步:察覺情緒 — 停一停,聽下心入面嘅聲 管理情緒,第一步係學識「察覺」。 當你覺得煩躁、悲傷、或者無力時,唔需要即刻壓抑。先深呼吸一下,慢慢問自己:「我而家究竟感覺如何?」 呢個小小步驟,能幫你打開內心嘅「情緒大門」,重新連結自己嘅感受。察覺唔止係情緒管理嘅開始,仲係減壓同心理健康嘅關鍵。 第二步:接納情緒 — 學識溫柔對待自己 好多時,我哋會以為要即刻「開心番」,但事實上,情緒並冇對錯。無論係悲傷、焦慮、委屈,定係憤怒,都係人之常情。 試試講一句:「有情緒好正常,我值得被理解。」 當你學懂接納自己嘅情緒,而唔係急住反抗,內心反而會變得柔軟同穩定。呢一步,有助改善心理狀態,增強自我關懷嘅能力。 第三步:分析情緒 — 找出背後嘅需要 你可以問自己:「點解我會有呢個反應?」 可能係因為工作壓力太大、期望落空,或者係渴望被支持同理解。 建議你用紙筆記低思緒,將感受寫出嚟,好多時會更清晰睇到情緒源頭。呢個練習唔止有助釋放壓力,仲可以促進自我覺察,從根本改善情緒模式。 第四步:調節情緒 — 俾自己一個出口 當情緒被釋放,你會發現人自然輕鬆咗。 方法有好多:行山呼吸新鮮空氣、做瑜伽、聽音樂、畫畫、飲杯熱茶、甚至同朋友傾下偈,都係調節情緒嘅好方法。 研究指出,定期運動同靜觀呼吸練習,可以有效舒緩壓力、提升心理韌性。搵一種適合你生活節奏嘅方式,幫自己充充電。 第五步:反思情緒 — 成長從每次練習開始 情緒管理唔係一日練成。 每次練習之後,可以問下自己:「今次我處理得點?下次有冇方法做得更好?」 這樣反思唔係義務,而係讓你慢慢成為更成熟、更穩定、更有力量嘅自己——懂得同情緒共處,而唔再被佢牽著走。 情緒照顧,就係生命照顧 管理情緒唔止係心理學練習,更係一種生活態度。當你懂得善待自己、接納情緒,你就能喺壓力同混亂中保持清醒,擁抱更平靜、更有韌性嘅人生。 俾自己每日五分鐘,重新呼吸,重 …
在這個節奏飛快的城市裡,我們常常忙到忘了──情緒,其實是我們內心最誠實的訊號。 快樂、悲傷、焦慮、憤怒……每一種情緒都在提醒我們,「我有話想對你說」。 許多人害怕表達情緒,擔心被認為太脆弱、太感性。於是我們學會壓抑、隱藏,試圖「控制」自己。 但情緒並不會因此消失,它只會被深深壓在心底,如同被水壓住的氣球,終有一天會反彈、爆開。 情緒不是敵人,而是朋友 在心理學中,情緒管理(emotional management)並不代表壓抑,而是理解與接納。 真正的情緒成熟,是能平靜地面對內在的波動,並學會與它共處。 這裡有幾個簡單的自我療癒貼士,幫助你重新擁抱自己的感受,讓生活更輕盈: • 承認情緒的存在 對自己說:「我現在有這樣的感覺,沒問題。」這是一種勇氣,也是一種溫柔。 • 深呼吸,回到當下 當焦慮湧上心頭,不妨先停下,做三個深呼吸。呼吸是一種讓大腦回歸穩定的「心理 reset」。 • 用文字、音樂或對話表達自己 把感受寫下來、聽懂你心情的音樂,或與信任的朋友聊聊,都能幫助情緒找到出口。 接納,是心理健康的開始 學會擁抱悲傷,擁抱焦慮,也擁抱那個努力生活的自己。 接納自己,不僅是心理健康的關鍵,也是走向幸福的必經之路。 也別忘了,看看身邊的人。也許他們也需要一個擁抱,一句理解的話。 同理與關懷,是這個世界最簡單卻最有力量的正能量。 幸福,會在理解中回來 無論今天你經歷了什麼,請記得: 情緒不是阻礙,而是通往自我成長的路標。 因為懂得感受,才是真正活著。
在香港這座繁忙而充滿活力的城市中,仍有許多基層家庭每日為「下一餐」而苦惱。很多家庭所面臨的不僅是三餐問題,更是生活中深層的經濟與心理壓力。香港生命力誠邀您參與2025年的【金旗認捐活動】,讓愛與力量持續一整年,為500個基層家庭提供至少8週的緊急食物支援,帶去溫飽和希望。 金旗認捐的意義與內容 每一面金旗象徵著您的關愛與支持,是善心的具體化,一份愛的延續。金旗設計別具心思,貼紙上印有勵志短句,鼓勵大家在困難中保持正面和堅持自我,激發每個捐款者的力量與希望。 今年的金旗套裝分為兩款: 金旗經典套裝(捐款港幣 $100或以上) • 閃亮金旗貼紙 1 款,象徵堅持與希望 • 實用金旗紀念文件夾 1 個,方便收納與紀念 金旗尊尚套裝(捐款港幣 $188或以上) • 閃亮金旗貼紙 1 款 • 紀念文件夾 2 款(不同設計),收藏更多美好回憶 • 趣味遊戲卡牌 2 款,以蔬菜、水果為主題,寓教於樂,推廣均衡飲食,促進家庭互動,關愛身心健康 您的支持如何發揮影響力? 您每一份金旗的認捐所得,將用於支持香港生命力2026年度的食物援助服務,確保基層家庭在經濟壓力下仍能穩定獲得必需的糧食,每週提供持續的援助,幫助他們渡過難關,提升生活質素。 認捐方式及注意事項 線上認捐連結:hkpowerclub.org.hk/?page_id=43000 所有善款將全數用於社區支持服務,確保透明公開 一面金旗,不僅是一份溫飽的承諾,更是用行動傳遞的關愛力量。讓我們攜手將這份愛延續至香港每一個角落,點亮基層家庭的希望,照亮未來的路途。您的每一份支持,都是社會持續向前的動力。
每一個微小的行動,都能改變世界的一角。香港生命力誠邀你在2025年12月20日(星期六)參與【九龍區賣旗日】,用行動為基層家庭帶來溫飽與希望 不論你是學生、家庭主婦、在職人士或退休人士,只要願意付出時間與笑容,就能成為香港社區的「希望使者」。 為何參加香港生命力賣旗日? 香港生命力一直堅持「從一份援助開始,讓愛延續全城」,推動社區關懷和食物援助。 今年【賣旗日2025】所籌善款將全部用於支援2026年度食物援助計劃,為500個基層家庭提供至少8週緊急食物支援,不只解決一餐,更是一份持續希望。 活動及義工招募詳情 • 日期:2025年12月20日(星期六) • 時間:上午7:00至中午12:00 • 地點:九龍區地鐵站沿線 • 對象:任何年滿14歲市民(14歲以下需監護人陪同) • 義工福利:可獲發感謝狀、義工證書及記錄社會服務時數 貢獻一份愛心,擴散至每個角落 你的參與,不僅能親身體驗助人的喜悅,更協助弱勢基層家庭、獨居長者、單親及新來港人士,讓愛和希望延續全城。學校、機構及親子家庭均可團體報名,培養社會責任感和共融精神。 立即報名,一起把善心帶遍九龍 報名鏈結 👉 香港生命力12.20九龍賣旗日報名
香港生命力誠摯邀請本港各中、小學及幼稚園於2025年12月20日(星期六)上午7時至中午12時,踴躍派出師生參與「九龍區賣旗日」。是次活動旨在為「關懷社區」計劃籌募善款,支援基層家庭、獨居長者、單親家庭與新來港人士,幫助他們融入社會、重拾自信,並促進傷健共融。 關於香港生命力 香港生命力自2017年成立以來,長期推行多元化社區支援服務,秉持「傷健共融」理念,鼓勵每個人發揮潛能、獨立自強,致力締造平等而關愛的社會。透過各類項目,組織已協助無數弱勢人士改善生活,建立更穩固的社會網絡。 活動詳情 • 日期:2025年12月20日(星期六) • 時間:上午7時至中午12時 • 地點:九龍區各主要地點 籌款用途 • 基層家庭生活援助 • 長者關懷及健康支援 • 新來港人士適應計劃 • 傷健共融活動 持「社會福利署公開籌款許可證編號:FD/R061/2025」,活動受官方認可並透明運作。 義工參與福利 • 凡未滿14歲之參加者須由18歲或以上家長或監護人陪同 • 參與者可獲義工紀念品/義工感謝狀/服務時數認證(有助升學與履歷) 若派出30名以上義工之學校或團體將獲頒「積極參與團體獎」,並於活動網站公開致謝 學校參與方式 團隊報名:以全校師生或社會服務隊形式出隊,享受全套培訓及物資支援(旗袋、貼紙等) 學生義工隊:鼓勵學生以個人或小組報名,培養服務精神及社會責任感 親子義工:促進親子關係,傳承愛與互助精神 校內宣傳:協助張貼海報或透過校園平台推廣 活動意義 參與賣旗日為學生提供實踐服務學習的絕佳機會,能夠在助人的同時建立關愛與奉獻精神,並增進師生與社區多元群體的連繫,感受社會服務的正面力量。 報名及查詢 報名表格:https://forms.gle/LSmpL75pvHuRmRWb6 電話 / WhatsApp:+852 5541 5871 電郵:flagday@hkpowerclub.org.hk 網站:https://hkpowerclub.org.hk 讓我們攜手,以旗籌愛,把善心傳遍九龍!2025年12月20日,一起以行動為有需要人士送上溫暖與希望。
中秋佳節除了與家人團圓,也是傳遞關愛的好時機。香港生命力今年中秋期間,聯同多個合作機構,成功舉辦三場充滿愛與溫暖的義工探訪活動,包括探訪獨居長者、派發福袋予基層及單親家庭,讓節日氣氛延伸到社區每一個角落。 節日送暖行動 傳遞社區愛與關懷 活動的目的不僅是節日送上溫暖,更希望建立一個長遠的關懷網絡,讓長者、基層家庭和社區居民長期感受到愛與支持。生命力相信,愛與連結能夠為社區注入力量,為有需要的人帶來希望與陪伴。 小義工參與 體驗助人快樂與陪伴價值 特別值得一提的是,一群充滿活力的小義工們的加入,為探訪活動增添不少溫暖與歡笑。透過與長者面對面的互動,他們不僅學會了尊重與關懷,也親身體會陪伴的重要性,並感受到助人的快樂。這種經驗,有助於小朋友從小培養感恩與惜福的心態,將關愛傳遞下去。 愛與陪伴超越節日界限 在探訪過程中,每當長者見到小朋友,都露出燦爛的笑容,場面既感動又暖心。義工們的真誠付出,讓今年的中秋節多了一份人情味與幸福感,也為社區種下更多愛的種子。 感謝義工與支持團體 我們衷心感謝每一位參與的義工與合作夥伴,因為你們的熱心參與,讓愛與正能量在社區持續流動。今年的活動只是起點,未來我們將繼續舉辦更多社區關懷行動,攜手建構一個更有愛的香港。 想了解更多香港社區義工活動或參與探訪長者行動,歡迎關注香港生命力的最新消息,讓我們在下一個節日再一次把愛送到你我身邊。 如有意參與活動成為義工,歡迎填寫義工申請表格 https://forms.gle/ZaKxiaCq251RvyYK6
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